Atelier "Améliorer la qualité de son sommeil"

Si vous rencontrez des troubles du sommeil et/ou si vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil, nous vous invitons à participer à notre nouvel atelier autour du sommeil qui se déroule de manière conviviale en deux parties :

1ère partie théorique avec des conseils spécifiques pour améliorer la qualité de votre sommeil : lithothérapie, pensées positives, alimentation adaptée, plantes, huiles essentielles et bien d’autres techniques toutes aussi efficaces.

2ème partie pratique une séance de sophrorelaxation pour retrouver vos capacités à mieux dormir.

Groupe de 8 personnes maxi

Séance en présentiel à l'espace Galilée

Tarif

Adhérent : 21€

Non adhérent : 26€

Inscription : par mail à info.socalme@gmail.com

Règlement : Via HelloAsso