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Sophrologie
mer. 25 févr.
|3 Voie François Peatrik
La période des vacances est l’occasion parfaite pour prendre soin de soi et s’accorder des pauses bien-être. Une séance de sophrologie pour retrouver plus d'apaisement.
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Heure et lieu
25 févr. 2026, 19:00 – 20:00
3 Voie François Peatrik, 3 Voie François Peatrik, 92350 Le Plessis-Robinson, France
À propos de l'événement
Retrouver le calme intérieur, ça vous dit ? Une séance dédiée au calme, pour se recentrer, apaiser son mental. Vous repartez avec des outils que vous pourrez utiliser chez vous. Un temps d'exercices debout (mouvements du corps avec la respiration), un temps d'exercice de respiration, un temps de sophronisation (visualisation positive). Modalités dans "Actualités" Post "Activités vacances février"
Animée par Céline
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