Sophro relaxation
mer. 22 avr.
|3 Voie François Peatrik
Heure et lieu
22 avr. 2026, 19:00 – 20:00
3 Voie François Peatrik, 3 Voie François Peatrik, 92350 Le Plessis-Robinson, France
Description
C'est un temps de pause, un temps pour se reconnecter à son corps de manière douce.
Une partie d'exercices de relaxation dynamique (mouvements doux du corps assis sur une chaise ou debout, faits avec la respiration).
Puis une visualisation positive assis sur la chaise ou allongé sur votre tapis. Vous expérimentez le relâchement de tout le corps en vous laissant guider par la voix de Céline. De petits exercices corporels et un temps pour voyager loin, loin, très loin dans les subtilités de votre imaginaire.
Animée par Céline
Tarif adhérent : 12€ la séance
Tarif non adhérent : 17€ la séance (adhésion possible de 12€ valable jusqu'au 31 aout 2026)