Heure et lieu
23 avr. 2026, 19:00 – 20:00
3 Voie François Peatrik, 3 Voie François Peatrik, 92350 Le Plessis-Robinson, France
Description
Profitez de ce temps de vacances scolaires, pour découvrir ou approfondir la méditation !
Apprendre à être dans l'instant présent, tel est l'objectif de la méditation. On dépose son mental pour concentrer son attention sur le corps, les sensations. On utilise des exercices de respiration pour aider à se centrer. On finit la séance par un temps de relaxation pour intégrer tous les bienfaits. La séance méditation / respiration est faite sur une chaise puis un temps de relaxation sur tapis.
Séance animée par Céline
Tarif adhérent : 12€ la séance
Tarif non adhérent : 17€ la séance (adhésion possible de 12€ valable jusqu'au 31 aout 2026)
Lien HelloAsso https://www.helloasso.com/associations/so-calme/evenements/seance-non-adherent-1h