Journée Bien-Être – Une parenthèse pour soi

Dimanche 15 novembre 2026 | De 9h30 à 17h

Une journée pour ralentir, se ressourcer et retrouver son équilibre intérieur.

Et si vous vous accordiez une journée rien que pour vous ?

Une journée pour ralentir, relâcher les tensions du quotidien, apaiser votre mental et retrouver ce calme intérieur dont nous avons parfois tant besoin.

L'association So’Calme vous invite à vivre une véritable parenthèse de douceur, dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante, où chacun pourra prendre le temps de se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressentis.

Au programme

Tout au long de cette journée, je vous accompagnerai à travers différentes pratiques de bien-être : sophrologie, Yin Yoga, relaxation, méditation, exercices de respiration, olfactothérapie et EFT (tapping).

Des moments de partage et de découverte de soi viendront également enrichir cette expérience. Une invitation à relâcher les tensions, à retrouver de la légèreté et à simplement prendre soin de soi.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Chacun évolue à son rythme, dans le respect de ses possibilités.

Informations pratiques

Date : Dimanche 15 novembre 2026

Animatrice : Céline Antoni

Horaires : Accueil convivial dès 9h30 – Ateliers de 10h à 17h

Lieu : Club Senior – Le Plessis-Robinson

Tarifs :

• Adhérents So’Calme : 75 €

• Non-adhérents : 90 €

Date limite d'inscription : jeudi 12 novembre 26

Nombre de participants max : 10 personnes

À prévoir : Un tapis de yoga, une tenue confortable et votre déjeuner. Nous partagerons ensemble un moment de pause convivial, chacun apportant son propre repas.

Réservez votre place !

Offrez-vous ce temps précieux pour souffler, vous ressourcer et prendre soin de vous. Inscription et règlement via HelloAsso

Conditions de participation : La journée bien-être est organisée sous réserve d'un minimum de 7 participants inscrits. Si ce nombre n'est pas atteint, l'association So’Calme se réserve le droit d'annuler la journée. Dans ce cas, les personnes inscrites seront informées et intégralement remboursées.

Au plaisir de partager avec vous cette belle journée de douceur et de reconnexion à soi.

Céline